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ResponderEliminar(mas está a fazer mal o exercício abdominal, cuja trajetória não deve ir tão longe, à verticalidade, de forma a manter a tensão muscular. mas, pronto, é por um ÓTIMO motivo.)
Adorei a explicação técnica :D
EliminarQue amooooooor! :)))
ResponderEliminar:)))))) XD
EliminarAssim custa menos o exercício, com recompensa imediata :P.
ResponderEliminarAssim, também eu lol XD
Eliminaroin, ia até ao 100 abdominais assim
ResponderEliminarEu não sei qual seria o meu limite lol XD
EliminarAdorei! :) Assim até eu fazia abdominais!
ResponderEliminarCompreendo-te perfeitamente ;)
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